不妊症 体は時間で変わる｜月経周期・日内変動と妊活のための生活リズム整え方
体は「時間」で変わる｜年末年始の不規則生活が妊活に響く理由人間の体は、時間によって変わります。女性は毎月月経がある通り「月内変動」があり、さらに体温・血圧・ホルモンなどには「日内変動」もあります。つまり、体は一定ではなく、リズム（規則性）で...
体外受精
不妊症 不妊症 妊娠しやすい体づくりは腸から｜腸脳相関と腸活3ステップ
「第2の脳」腸を整えて妊娠力を高める｜腸内フローラ×子宮内フローラ改善の基本妊活というと「子宮」や「卵巣」に意識が向きがちですが、実は腸（腸内環境）も妊娠力の土台です。腸は「第2の脳」とも呼ばれ、消化吸収だけでなく、免疫・炎症・ホルモンバラ...
不妊症 これだけは絶対にやらないで！体外受精で着床しなかった人がやりがちなNG行動3つ
次のチャレンジで妊娠するために今知っておくべきこと体外受精で着床しなかったとき、ショックや悔しさで心も体も限界になります。だからこそ「ついやってしまう行動」が、次のチャンスを遠ざけてしまうことがあります。ここでは、着床しなかった直後にやりが...
不妊症 骨盤の硬さが妊娠率を下げる。反り腰・骨盤神経の圧迫・仙骨癒着が生殖器の働きを阻害する理由
不妊症と「硬い骨盤」――反り腰・捻れ・傾きが生殖機能と血流に与える影響「検査では異常なしと言われたのに、なかなか妊娠しない…」。そんな方の中には、ホルモンや卵巣・子宮だけでなく、「骨盤まわりのゆがみ・硬さ」が大きく影響しているケースがありま...
不妊症 不妊治療だけでは妊娠できない？｜食事・運動・睡眠・セックス習慣を見直すべき本当の理由
世間が知らない「妊活の現実」｜加工食品・運動不足・夜更かし…“妊活しているつもり”から抜け出すには世間がイメージする「妊活している人」は、こんな姿かもしれません。 食事に気をつかい、栄養バランスを整えている 適度に運動して、体重や体型を管理...
ダイエット 40代不妊症とダイエット｜3ヶ月9kg減で妊娠に近づいた町田市の高齢妊活症例
不妊症とダイエット今回は、町田市在住・40歳のY.Iさん（パート）のインタビューをご紹介します。41歳になる直前の約3ヶ月で9kgの減量に成功し、その後の体外受精再チャレンジでご妊娠されました。「年齢的にもう難しいかも…」と感じている方でも...
不妊症 47歳で高齢妊娠｜2年の不妊治療と体質改善で唯一の受精卵から授かった体験談
高齢妊娠という選択肢結婚や妊活のスタートが40代から、という方も珍しくなくなり、高齢妊活・高齢妊娠は年々増えてきています。妊活は、もちろん年齢が若い方が妊娠の確率は高く、加齢とともに妊娠率は低下していくと言われています。ただし、「実年齢」と...
不妊症 不妊症は一人で抱え込まないで｜妊活は「助けを求める勇気」が成功率を高める3つの理由
不妊症こそ一人で抱え込まないで｜助けを求める力が妊活成功の鍵になる理由「これくらい自分で何とかしなきゃ」「まだ本気で頑張れていないから…」。不妊症で悩んでいる方の多くが、こんなふうに自分を責めながら、一人で抱え込んでしまいがちです。けれど、...
不妊症 【妊活体験談】37歳からの妊活成功｜レス解消・不妊クリニックお休み期間に自然妊娠した理由
妊娠された方へのアンケート座間市 M.H 37才 職業 パート1、 当院に通院する前はどんな妊活をしていましたか?特になし2、 なぜ当院を選ばれましたか? 通院するようになってどのように変化していきましたか?いつもモチベーションを先生が上げ...
不妊症 妊活×腸活 — 発酵性食物繊維で腸内フローラを整え、子宮環境を整える３つのステップ
はじめに — なぜ「腸」と「妊活」は関係あるのか？腸内環境（腸内フローラ）とは私たちの腸には多種多様な腸内細菌がすみつき、生態系（腸内フローラ）を形成しています。腸内フローラのバランスが崩れると、栄養の吸収効率や免疫機能、ホルモン代謝などに...