不妊症

猛暑フレイルとは？妊活中なのに運動量が落ちていたら要注意【夏の体力低下対策】

猛暑で動けない＝「猛暑フレイル」。妊活中の運動不足は血流・睡眠・ホルモンバランスに影響します。安全に“ちょうど良く”活動を戻す具体策を町田の鍼灸整体が解説。

不妊症は「時間勝負」——1日1,440分の使い方で未来が変わる

不妊症は時間が大切。生殖期間には限りがあります。1日1,440分の使い方を見直し、就寝時間・食事時間を固定し、先送り習慣を断つことが妊活成功の第一歩。量を増やし、その後に質を磨く行動法を町田のさがみ鍼灸整骨院が解説します。

不妊症と自宅環境｜初心者におすすめの観葉植物5選

不妊症や妊活中の方へ。自宅に緑を取り入れることでストレスを和らげ、心身を整えるサポートに。初心者でも育てやすい観葉植物（パキラ・ガジュマル・サンセベリア・アガベ・塊根植物）を紹介します。

男性不妊症｜亜鉛サプリだけでは改善しない理由

「亜鉛サプリは飲んでいるのに、検査結果が良くならない…」——そんな相談は珍しくありません。まず見直したいのは習慣です。とくに清涼飲料水・菓子パン・サウナの3つをやめる（頻度を大幅に減らす）ことから始めましょう。さらに、パートナーと一緒に...

高齢妊活｜自己流でうまくいかないのに、自己流に固執してしまう…抜け出す5ステップ

「情報はたくさん持っているのに結果につながらない」「なぜか同じやり方に戻ってしまう」。それは根性や意志が弱いからではなく、人の脳が“今までのやり方”を好む性質があるからです。この記事では、自己流の落とし穴と抜け出し方を今日から実行できる形で...

町田で妊活によもぎ蒸しが効果的な理由｜鍼灸と組み合わせた体質改善

町田で妊活をサポートするよもぎ蒸し。冷え改善・血流促進・自律神経調整で体質を整え、鍼灸との相乗効果で妊娠しやすい身体づくりをサポートします。

よもぎ蒸し不妊症

実は間違っている妊活：よくある誤解7つと正しい向き合い方

インターネットやSNSには妊活情報が溢れています。中には不安を煽ったり、実は根拠が薄い「思い込み」も。ここでは、現場でよく出会う誤解を整理し、今日からできる現実的なアクションに落とし込みます。この記事でわかること妊活で広がりがちな誤解7つ...