健康 町田で心と体を整える｜幸福の90％は健康が決める
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健康 
よもぎ蒸し 冬の冷え・肩こり・生理痛を根本改善｜町田の鍼灸×整体×よもぎ蒸しで温活ケア
いきなり冬！体の不調は「鍼灸×整体×よもぎ蒸し」で根本ケア急に冷え込む季節は、自律神経の乱れ・血行不足・乾燥で不調が一気に出やすい時期。当院では 鍼灸×整体×よもぎ蒸し を組み合わせ、冷え・肩こり・頭痛・生理痛・睡眠の質低下などを土台から整...
鍼灸 秋に気をつけたい体調不良｜鍼灸×整体で整える【町田｜さがみ鍼灸整骨院】
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鍼灸 病院に比べて鍼灸治療のメリットとは｜薬に頼りすぎない“もう一つの選択肢”
病院に比べて鍼灸治療のメリットとは｜薬に頼りすぎない“もう一つの選択肢”「病院での治療（投薬・手術・ブロック注射・リハビリ等）」と比べたとき、鍼灸は慢性痛や体調不良を“薬に頼りすぎず”に整えられる点が最大の強みです。ここでは、鍼灸のメリット...
よもぎ蒸し 冷え・こり・むくみの正体は「巡り不足」｜よもぎ蒸し・カッピング・漢方で整える
体の不調の“根っこ”は血行不良｜エコノミークラス症候群・東洋医学の「瘀血（おけつ）」・ドロドロ血の原因と対策（よもぎ蒸し／カッピング／漢方）むくみ・冷え・肩こり・頭痛・だるさ……。その多くは血行不良が共通の原因です。この記事では、西洋医学の...
鍼灸 コリの奥まで届く鍼治療｜首・肩・背中の痛みを根本ケア【町田・さがみ鍼灸整骨院】
コリの奥まで届く鍼治療で「首・肩・背中」の痛みを根本ケア「マッサージではその場しのぎ…」「背中の奥がズーンと痛む…」。鍼（はり）は表層～深層のコリやトリガーポイントへ直接アプローチできるため、首・肩・背中のつらさに相性のよい施術です。ここで...
よもぎ蒸し 低気圧で肩こり・めまいが増える季節に｜鍼灸整体の回復アプローチ
台風・長雨による気圧変化で体調が崩れやすい時期に。夏から秋への“ゆらぎ”を鍼灸整体でリセット台風や前線の影響で気圧が上下しやすい今、頭痛・めまい・肩こり・だるさ・眠りの質低下などの不調が増えます。さらに朝夕は涼しく、日中は蒸し暑い――寒暖差...
疲労 夏バテ疲労回復に「鍼灸＋整体」がおすすめ｜だるさ・眠気・食欲低下を根本からケア
暑さ・湿度・冷房の温度差が重なる夏は、自律神経が乱れやすく「だるい」「食欲がない」「朝起きられない」などの不調が出やすい季節。当院では、鍼灸で自律神経と血流を整え、整体で筋肉・関節のこわばりを解きほぐすことで、夏バテの回復をスムーズに促しま...
鍼灸 頑固な肩こりに鍼灸がおすすめ｜原因・仕組み・施術の流れまで解説
「もはや日常…」と感じるほどの肩こり。長年のコリや頭痛・目の疲れを伴う頑固な肩こりには、筋肉の深層まで狙える鍼灸が有力な選択肢です。本記事では、なぜ鍼灸が効くのか、何回くらいで変化を感じるのか、セルフケアのコツまでまとめました。 「頑固な肩...